Канал
Александр Добромиль| your fit
✓ провереноАлександр Добромиль. Тренировки, питание, диеты, трансформация тела и всё, что касается здорового образа жизни, фитнеса и силовых видов спорта.
1 178
подписчиков · first-party max.ru/your_fitness_life
ряд динамики накапливается
- за день
- копится
- за неделю
- копится
- за месяц
- копится
- посты
- 6,9 /нед
последняя активность 22 дн. назад
В каталоге с · обновлено
Описание
Александр Добромиль. Тренировки, питание, диеты, трансформация тела и всё, что касается здорового образа жизни, фитнеса и силовых видов спорта.
Источник описания: профиль в MAX (max.ru)
Темы публикаций
Активность
Последние публикации
Средний охват поста: 700 просмотров
Короче, сделал себе тренировочный дневник. А может не себе, а кому-то из вас. Материал: натуральная кожа растительного дубления. Полностью ручная окраска и обработка. Можно сделать именным или нанести вообще другой рисунок. Все вопросы в личку: https://vk.com/dobromilalexandr
Еще одна летняя подборка упражнений. Сегодня с кольцами. Забирай БЕСПЛАТНО: makefitness.pro/trenirovki... Это один из самых недооцененных и функциональных снарядов. ТОП для уличных тренировок, если у вас есть только турник.
Как и обещал ранее, публикую гайд по тренировке грудных мышц (программа) с разным инвентарем. Забирай БЕСПЛАТНО: https://makefitness.pro/pror_grud/
Напоминаю, что сегодня последний день акции на Аминокислоты, Креатин и многие Другие Добавки: https://fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ А так же на тренировочные курсы: https://fittraining.pro/catalog/programmy_i_posobiya_po_trenirovkam_i_pp/
Сегодня выложил небольшой гайд о тренировке грудных мышц в домашних условиях. Рассказал о технике, дал готовые программы: https://vkvideo.ru/video-97687419_456240991 Отдельно создал страницу с подборкой упражнений для грудных мышц, с разным инвентарем. Забирайте БЕСПЛАТНО: https://makefitness.pro/upragnenia_dlia_grudnih_mishc/ Скоро еще выложу программы для грудных с разным инвентарем.
Данные о публикациях и просмотрах — по агрегатору maxoteka.ru. gosmax собирает их для аналитики; это сторонние числа, а не первичные метрики MAX.