Канал

Привет, это ЧЕРНЯК

Канал @chernyaknews от Даши Черняк — это практичный гид по фитнесу и питанию без жестких диет и изнурительных тренировок. Здесь вы узнаете, как с помощью сбалансированной системы привести тело в форм…

Бесплатный

1 900

подписчиков · first-party max.ru/chernyaknews

05.30 → 06.20

за день: копится
за неделю: -0,8%
за месяц: копится
посты: копится

46/100

индекс канала · как считаем

рост 30
стабильность 72

В каталоге с 30.05.2026 · обновлено 20.06.2026

Открыть в MAX

Описание

Здесь о том, как создать стройное тело без мучений, срывов и вреда для здоровья🔥

С помощью моей системы тренировок и питания💚

Тренировки со мной: https://taplink.cc/dariachernyak

Источник описания: профиль в MAX (max.ru)