Канал
RUDA - Тело. Дух. Характер.
✓ провереноКанал «RUDA» (@xruda_club) — это экосистема силы и дисциплины, где тренировки, питание и восстановление объединены в единый путь к прочности тела и духа. Здесь вы найдете практические советы и мотива…
Бесплатный
126
подписчиков · first-party max.ru/xruda_club
- за день
- копится
- за неделю
- -1,6%
- за месяц
- копится
- посты
- копится
26/100
индекс канала · как считаем
- рост 16
- стабильность 41
В каталоге с · обновлено
Описание
RUDA — Прочность внутри. Экосистема силы и дисциплины: тренировки, питание и восстановление как единый путь к формированию характера, прочности и внутреннего стержня.
Мы в телеграм: https://t.me/xruda_club
Источник описания: профиль в MAX (max.ru)