Blog Kardiologa — динамика

Почему вы просыпаетесь уже уставшим? Утро должно начинаться с лёгкости. Но если вы спали 7–8 часов, а просыпаетесь с ощущением «будто грузовик переехал» — проблема не в длительности сна, а в его качестве и в том, что происходило с вашими гормонами ночью. Нарушенный ритм кортизола не позволяет организму полноценно восстановиться, а для сердечно-сосудистой системы это критически важно: • Хронически высокий ночной кортизол поддерживает симпатический тонус → рост АД, тахикардия; • Стимулирует выработку провоспалительных цитокинов → повреждение эндотелия сосудов; • Снижает чувствительность к инсул…

Напоминаю, что до конца мая можно выгодно приобрести продукцию от Beauty Sleep - отличный шанс обновить спальню и позаботиться о качестве сна.

Влияют ли статины на сердечную мышцу? Развеиваем мифы о слабости сердца

В медицине давно ушло время, когда организм можно было делить на «отдельные системы». Особенно - когда речь идет о женском здоровье. Как кардиолог, я каждый день вижу, насколько тесно женское здоровье связано с гормональным фоном. Нарушения цикла, инсулинорезистентность, менопауза, набор веса, хронические отёки - всё это влияет не только на самочувствие, но и напрямую повышает сердечно-сосудистые риски‼️ Именно поэтому я всегда подчеркиваю: каждой женщине нужен «свой» надежный гинеколог-эндокринолог, который работает в логике доказательной медицины, а не просто «лечит анализы». В этом плане м…