Канал · Аналитика

Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины — динамика

Канал в мессенджере MAX. Показатели обновляются ежедневно.

5 907

подписчиков · first-party max.ru/pitanie_sport24 · замер 22.09.2026

6 015 5 864
31.05 → 22.09 · ряд: 63 точки · последняя: 6 тыс.

↓ Скачать ряд в CSV

за день
-0,1%
за неделю
-0,4%
за месяц
-1,5%
посты
35 /нед

последняя активность 89 дн. назад

36/100

индекс канала · как считаем

  • рост 16
  • активность 19
  • стабильность 91

Последние публикации

Средний охват поста: 255 просмотров

👥: ты свои залысины не уберешь, потому что генетику не победить, так это все и останется! Я была в шоке от таких слов близкого мне человека..😭 Но не смогла смириться с огромным выпадением волос, поэтому решила попробовать эту сыворотку👇 🛍️WB - 110003128 🛍️OZON - 476582858 Смотри какой результат ПОСЛЕ 😍 ✔️Остановила выпадение и пробудила рост новых волос ✔️Мои волосы стали крепче, гуще и сейчас сияют здоровым блеском. ✔️Никаких масел и силиконов, быстро впитывается не утяжеляя и загрязняя волосы.

👁 672026-06-25источник ↗

Очень простой и очень вкусный рецепт быстрого завтрака с яйцами 👉🏻 КБЖУ на 100 гр: 120/9.8/6.3/6.5 Ингредиенты: - яйца 3 шт - соль, перец - молоко 3 ст.л - ветчина индейки - помидор - лёгкий сыр - зелень 🥑Здоровое питание | Время худеть

👁 2602026-06-25источник ↗

Ловите рецепт вкуснейшего салата, который отлично подойдёт для ужина 👉🏻 КБЖУ на 100 гр: 84/6.3/4/4 Ингредиенты: - куриная грудка - соль, паприка - микс салат - томаты черри - авокадо - красный лук - моцарелла мини - бальзамический соус 🥑Здоровое питание | Время худеть

👁 2762026-06-25источник ↗

😍🥘 ВСЯ СЕМЬЯ НА ПРАЗДНИКИ ПРОСИТ МЕНЯ ГОТОВИТЬ ТОЛЬКО ЭТИ БЛЮДА! Оказывается, самые вкусные блюда готовятся из 3-4 простых ингредиентов! Весь секрет — в правильной технике. Канал СБОРНИК РЕЦЕПТОВ — это находка для тех, кто хочет готовить вкусно и без заморочек: 🔘 Царская картошка “Золото на сковороде”… [смотреть] 🔘 Курица “Пальчики оближешь” в духовке… [смотреть] 🔘 Торт “Прага” как в СССР… [смотреть] 🔘 Запеканка “Семейная” — дети уплетают… [смотреть] Подписывайся сейчас! 👉 max.ru/public219258854

👁 3032026-06-25источник ↗

Блендер стационарный с кухонным комбайном 🛒 Заказать на Яндекс Маркете (Быстрая доставка) - ссылка 🥑Здоровое питание | Время худеть

👁 3702026-06-25источник ↗

Данные о публикациях и просмотрах — по агрегатору maxoteka.ru. gosmax собирает их для аналитики; это сторонние числа, а не первичные метрики MAX.

← Вернуться к описанию канал