Канал · Здоровье и медицина
ЗДОРОВЬЕ
✓ провереноДобро пожаловать на канал «Долголетие Здоровье ЗОЖ» (@dolgoletie_zdorovie_zoj). Здесь вы найдёте проверенные советы докторов, эффективные упражнения, рецепты правильного питания и методы лечебной гим…
8 142
подписчиков · first-party max.ru/dolgoletie_zdorovie_zoj · замер 28.08.2026
- за день
- +0,3%
- за неделю
- +0,9%
- за месяц
- +2,8%
- посты
- 35 /нед
последняя активность 49 дн. назад
45/100
индекс канала · как считаем
- рост 74
- активность 19
- стабильность 36
Недавние изменения
- категория → «Здоровье и медицина»
- категория → «Здоровье и медицина»
В каталоге с · обновлено
Описание
Здоровый образ жизни. Упражнения. Советы докторов. Правильное питание. Лечебная гимнастика. Методы для долголетия. Информация несет ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением.
Источник описания: профиль в MAX (max.ru)
Темы публикаций
Активность
Последние публикации
Средний охват поста: 666 просмотров
1. Уровень сахара 8 ммоль/л - это уже не преддиабет, а сигнал тревоги. Постоянная жажда, сухость во рту, слабость и сонливость после еды. Врач назначает таблетки, но хочется попробовать что-то естественное - без побочек для печени и почек. 2. Трава галега лекарственная содержит галегин - вещество, по действию сходное с метформином. Она улучшает чувствительность клеток к инсулину, снижает всасывание углеводов в кишечнике и уменьшает выработку глюкозы печенью. При регулярном приёме сахар опускается до 5–6 единиц за 3–4 недели. 3. Отвар работает накопительно. Через неделю сахар после еды поднима…
Данные о публикациях и просмотрах — по агрегатору maxoteka.ru. gosmax собирает их для аналитики; это сторонние числа, а не первичные метрики MAX.
Похожие каналы — Здоровье и медицина
Здоровье кожи
Канал @otkritki_pozdravleniya — это практическое руководство по уходу за кожей лица и тела. Здесь вы найдёте советы по правильному питанию и диетам для сохранения молодости, рецепты красоты, а также …
8 тыс. подп.
Кукуха в отъезде | Юмор от психолога
Канал «Кукуха в отъезде | Юмор от психолога» в мессенджере Макс — это подборка психологического юмора, лучших мемов о жизни и отношениях. Канал помогает взглянуть на жизнь с улыбкой и легкостью. Подписывайтесь, чтобы ежедневно получать позитивный контент и улучшать настроение.
8 тыс. подп.
Неудобный психолог
Канал неудобного психолога Дарьи Гинзбург. Социально-значимый проект 🏆2024, 🏆2025, 🏆2026 📗Семейный, детский, перинатальный и клинический психолог. 🚨Клининг головного мозга Сайт с лекциями и марафонами: mamaterapia.ru
8 тыс. подп.
Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской
Канал «Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской» (@put_k_sebe_navigator) — это бесплатные и бесценные практики для снятия стресса, тревоги и повышения самооценки. Автор делится проверен…
7 тыс. подп.
Психология • Саморазвитие
Канал @vzglyan — это нестандартный взгляд на психологию и саморазвитие. Здесь вы найдете острые наблюдения, провокационные мысли и полезные инсайты, которые помогут лучше понять себя и окружающих. По…
9 тыс. подп.
Смотреть всю категорию: 🩺 Здоровье и медицина · Все рейтинги
Это ваш канал? Подтвердите владение — добавим данные и поставим знак проверки.