Канал · Здоровье и медицина
ЗДОРОВЬЕ
✓ провереноДобро пожаловать на канал «Долголетие Здоровье ЗОЖ» (@dolgoletie_zdorovie_zoj). Здесь вы найдёте проверенные советы докторов, эффективные упражнения, рецепты правильного питания и методы лечебной гим…
8 853
подписчиков · first-party max.ru/dolgoletie_zdorovie_zoj · замер 11.10.2026
- за день
- +0,1%
- за неделю
- +1,2%
- за месяц
- +6,0%
- посты
- 7,0 /нед
последняя активность 90 дн. назад
42/100
индекс канала · как считаем
- рост 79
- активность 5
- стабильность 36
Недавние изменения
- категория → «Здоровье и медицина»
- категория → «Здоровье и медицина»
#74 из 990 в категории Здоровье и медицина · выше 92% записей категории · Аналитика и ряд →
| Профиль в MAX | ✓ | подтверждён на max.ru, сверка 11.10.2026 |
|---|---|---|
| Подписчики | ✓ | наш замер от 11.10.2026 |
| Динамика | ✓ | ряд из 73 замеров |
| Активность | ✓ | 7.0 постов в неделю, последний 90 дн. назад |
| Индекс канала | ✓ | 42.38 из 100 по 73 точкам |
В каталоге с · обновлено
Каналы недели — по понедельникам в канале gosmax в MAX.
Описание
Здоровый образ жизни. Упражнения. Советы докторов. Правильное питание. Лечебная гимнастика. Методы для долголетия. Информация несет ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением.
Источник описания: профиль в MAX (max.ru)
Темы публикаций
Активность
Последние публикации
Средний охват поста: 666 просмотров
1. Уровень сахара 8 ммоль/л - это уже не преддиабет, а сигнал тревоги. Постоянная жажда, сухость во рту, слабость и сонливость после еды. Врач назначает таблетки, но хочется попробовать что-то естественное - без побочек для печени и почек. 2. Трава галега лекарственная содержит галегин - вещество, по действию сходное с метформином. Она улучшает чувствительность клеток к инсулину, снижает всасывание углеводов в кишечнике и уменьшает выработку глюкозы печенью. При регулярном приёме сахар опускается до 5–6 единиц за 3–4 недели. 3. Отвар работает накопительно. Через неделю сахар после еды поднима…
Данные о публикациях и просмотрах — по агрегатору maxoteka.ru. gosmax собирает их для аналитики; это сторонние числа, а не первичные метрики MAX.
Похожие каналы — Здоровье и медицина
Психология
Психология человека, психология отношений и поведения. Эмоции, мышление, саморазвитие и практические советы для жизни. Менеджер🤝: https://vk.cc/cVYmwX Купить рекламу: https://telega.in/m/Psihologiya_Segodnya
12 тыс. подп.
Точка роста | Психология
Здесь начинается твоя Точка Роста Психология•саморазвитие По любым вопросам: http://clck.ru/3QpnNu
13 тыс. подп.
АВРОРА⭕️ПСИХОЛОГИЯ®
Канал «АВРОРА⭕️ПСИХОЛОГИЯ®» (@aurora_psy) — это часть информационной экосистемы Росинформагентства АВРОРА⭕️МЕДИА. Здесь публикуются материалы по психологии, саморазвитию и ментальному здоровью, основ…
13 тыс. подп.
Без иллюзий. Психология
Никто из нас не целен сам по себе, но каждый носит в себе материки, и моря между материками, и птиц в небе. По рекламе: vk.com/chaos Реклама для юр.лиц: telega.in/m/psycho Мы в ВК: vk.com/psycho
13 тыс. подп.
Люба Йога - йога и здоровье
Авторский канал профессионального учителя по йоге. Здесь живет настоящая йога: от базовых асан до тонких практик. На канале бесплатная йога, советы по здоровью и питанию. По всем вопросам: https://clck.ru/3SiFUz Купить рекламу: https://telega.in/m/lubayoga
13 тыс. подп.
Смотреть всю категорию: 🩺 Здоровье и медицина · Все рейтинги
Это ваш канал? Напишите нам в форме ниже — подтвердим владение, поправим данные, обсудим размещение.
Написать о канале: владение, ошибка, размещение
Ответим на указанный адрес. Для подтверждения владения напишите, как связаться с вами в MAX; для размещения — условия и стоимость пришлём в ответе.