ДОКТОР АБАКУМОВ

Дорогие медработники, сегодня я просто хочу сказать вам спасибо. Спасибо за ваш труд. За все дежурства, за бессонные ночи, за усталость, которую никто не видит. За то, что снова и снова приходите на работу, даже когда сил уже практически нет. Только тот, кто хоть раз работал сутками, понимает, насколько это тяжело. Когда ты не спишь ночью. Когда только закрыл глаза на двадцать минут, а тебя уже подняли. Когда организм просит отдыха, а впереди еще пациенты, которым нужна помощь. И несмотря на все это, вы продолжаете работать. Принимать решения. Брать на себя ответственность. Спасать жизни. Люд…

Почему люди на оземпике перестают хотеть секса и партнёра? Представьте: ваша знакомая начала колоть оземпик, похудела, выглядит отлично - и внезапно… разводится с мужем Похорошела и нашла "кого-то получше"? Возможно, но не точно. А что, если дело в самом составе препарата? Правда ли, что он может отключать чувства и желание секса? И как не попасть в эту ловушку? Многие думают, что GLP-1 препараты - оземпик, тирзепатид, ретатрутид - просто снижают аппетит. Но это только верхушка айсберга. Они улучшают чувствительность к инсулину и могут уменьшать воспаление, которое годами разрушает сосуды и о…

Деменция: как не потерять себя к 70? Мы часто слышим: ходи на работу разными дорогами, учи иностранный язык, решай судоку - это профилактика деменции. Мы киваем, скроллим ленту дальше и думаем, что это где-то там далеко, точно не про нас. А потом это случается с близким. И ты понимаешь, как это страшно по-настоящему. Когда человек смотрит на тебя и спрашивает: «А ты кто?» - и это не шутка, а болезнь. И самое жуткое - деменция не выбирает по уму или заслугам. Рейган управлял страной, Маргарет Тэтчер была одним из самых острых политических умов своего времени, Робин Уильямс - человек с феномена…

Это, конечно, не гарантия бессмертия. Но профилактика снижает вероятность встретить старость, потеряв себя. Наш мозг пластичен и меняется всю жизнь. Просто начните о нем заботиться - желательно прямо сейчас, а не в 69. Сталкивались с деменцией у близких?

117 лет - а сосуды как у 20-летней. Как так?! В журнале Cell Reports Medicine вышло исследование про Марию Браньяс - испанку, прожившую 117 лет. Без инфарктов, инсультов и деменции При этом - общий холестерин у нее был 5,1 ммоль/л. Многие кардиологи забьют тревогу. Но смотреть надо было не только на общий холестерин, но и на ЛПНП (плохой холестерин), который был в пределах нормы - 1,82 ммоль/л. А еще у Марии был исключительно высокий ЛПВП, экстремально низкие триглицериды, крупные частицы ЛПНП (не способствует развитию атеросклероза). И главное - воспаление было очень низким. Буквально как у …