Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

👆Пока я сегодня на учебе - вам задание! ПРОЙДИТЕ ТЕСТ: ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПРИЗНАКИ СИБР / СИГР? Жду ваши ответы в комментариях - будем обсуждать. Отвечайте на каждый вопрос ДА или НЕТ. Посчитайте, сколько у вас получилось «ДА» 👇 1️⃣ После еды живот часто вздувается и становится большим, плотным? ДА / НЕТ 2️⃣ У вас бывают газы, урчание или ощущение брожения в животе? ДА / НЕТ 3️⃣ Вы замечали, что даже полезные продукты (овощи, фрукты, клетчатка) вызывают дискомфорт? ДА / НЕТ 4️⃣ Есть запоры, диарея или нестабильный стул? ДА / НЕТ 5️⃣ После еды появляется сонливость, слабость или ощущение «нет энерг…

Сегодня начинается моя 2х дневная учеба для лидеров компании Siberian Wellness. Легкое волнение от предвкушения классного времени и новых знаний....я думаю, что вы знаете это чувство! ☝️Утром сгоняла на прогулку - посмотрите на эти шикарные дорожки вокруг озер!!!! ✌️Выпила витамины! 1️⃣Комплекс для беременных ( но это просто крутой комплекс для всех - хоть подростков, хоть мужчин - там дозы 🔥 и Омега в форме DHA) ➡️ссылка 2️⃣Витамин Д - моя пожизненная дозировка - 10 000 ЕД 3️⃣Кальция Д глюкорат (фоново поддерживаю детокс) - приеду домой начну нормальную детокс программу на Detox PRO ➡️ссылка…

Ко вчерашнему посту про стресс и магний 🤣🤣🤣 *по следам вопросов - магний с валерианой уже сразу объединены в одном комплексе, экстракт уже в капсуле☝️

Продолжаю получать "сообщения-открытия" после клуглого стола для экспертов, который прошел в среду. Например, для некоторых стало открытием, что магний в моно варианте не дает такой хороший эффект на нервную систему, как магний + что-то еще. 💁‍♀️ЕСТЬ У МЕНЯ ТУТ ТЕ, кто не чувствует эфект магния?! РАЗБЕРЕМ НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ? 1️⃣ БАЗОВЫЙ - больше подходит для тех, у кого проблемы со сном, просыпаниями. Пьем за 2 часа до сна 1. Магний + валериана ➡️ ссылка - по 3 шт. 2. Магний + валериана ➡️ ссылка - 3 шт + глицин ➡️ ссылка - в одной дозе должно быть больше 1000 мг - 2 шт 2️⃣ВАРИАНТ - убойный …

Спасибо огромное 🙏🙏🙏 Я без этого не могу... я конечно устаю, как и все люди, но и без этого не могу)

Увидеть утром 1️⃣0️⃣0️⃣ 0️⃣0️⃣0️⃣подписчиков в нельзяграме - это счастье! Вас в MAX тоже будет скоро 10 000! Я благодарю вас за доверие мне и моему блогу! Благодарю за ваши реакции, комментарии и вопросы. Потому что именно вас интерес и ваши запросы - делают этот блог. 🙏🙏🙏А еще я очень сильно благодарна команде, когдая ежедневно помогает вести мне этот проект и не забросить)) Потому что быть блогером очень и очень не просто... Но именно этот проект позволяет мне помогать не 3-4 людям в день - а сразу нескольким сотням одновременно! А это уже целая миссия! Обнимаю и благодарю каждого! 🤪😎 ВИДЕО…