Канал · Спорт

Андрей Бондаренко | Тренировки

✓ проверено

Привет! Я Андрей Бондаренко, и на канале @id232000186459_biz делюсь своим опытом поддержания здоровой спортивной формы после 45 лет. Здесь вы найдёте эффективные домашние тренировки с гирями, гантеля…

⚽Спорт Бесплатный

718

подписчиков · first-party max.ru/id232000186459_biz

718 684
31.05 → 06.07 · ряд: 7 точек · последняя: 718
за день
копится
за неделю
копится
за месяц
копится
посты
копится

Недавние изменения

  • категория → «Спорт»
  • категория → «Спорт»

В каталоге с · обновлено

Описание

Авторский канал Андрея Бондаренко. Спорт, семья и бизнес. Как поддерживать себя в здоровой и спортивной форме после 45 лет. Домашние тренировки с гирями, гантелями, собственым весом. Всего 20 минут в день. TrainEveryDay! Трень каждый день!

Источник описания: профиль в MAX (max.ru)

Похожие каналы — Спорт

Смотреть всю категорию: ⚽ Спорт · Все рейтинги

Это ваш канал? Подтвердите владение — добавим данные и поставим знак проверки.

Встроить статистику на сайт

Покажите статистику этого канала на своём сайте — виджет обновляется автоматически, а ссылка ведёт на gosmax.ru.

<iframe src="https://gosmax.ru/embed/id232000186459_biz/" width="400" height="480" frameborder="0" loading="lazy" title="Андрей Бондаренко | Тренировки — статистика gosmax.ru"></iframe>

Страница добавлена: 30.05.2026 ✓ проверено

gosmax.ru — независимый каталог каналов MAX. Не является официальным сервисом платформы.

Канал найден через: maxoteka.ru · сверено с MAX: 2026-07-12

Проверка и редактура данных: Редакция gosmax.ru · методология

Данные — first-party из публичного источника max.ru/id232000186459_biz. Не зависим от сторонних баз и лицензий — метод воспроизводим.