Канал · Спорт
ФИТНЕС СООБЩЕСТВО | СДЕЛАЙ ШАГ | АНАСТАСИЯ ГОНЧАРОВА
✓ провереноФитнес-сообщество «Сделай шаг» — это канал для тех, кто хочет изменить тело через науку, а не мифы. Я, Анастасия Гончарова, с 13-летним опытом в фитнесе, ежедневно делюсь практическими знаниями: разб…
202
подписчиков · first-party max.ru/id261005433187_biz · замер 20.09.2026
- за день
- 0,0%
- за неделю
- -1,0%
- за месяц
- -0,5%
- посты
- копится
35/100
индекс канала · как считаем
- рост 8
- стабильность 79
Недавние изменения
- категория → «Спорт»
#271 из 405 в категории Спорт · выше 33% записей категории · Аналитика и ряд →
| Профиль в MAX | ✓ | подтверждён на max.ru, сверка 20.09.2026 |
|---|---|---|
| Подписчики | ✓ | наш замер от 20.09.2026 |
| Динамика | ✓ | ряд из 51 замеров |
| Активность | — | данных о публикациях нет |
| Индекс канала | ✓ | 35.16 из 100 по 51 точкам |
В каталоге с · обновлено
Описание
Я Гончарова Анастасия, 13 лет помогаю людям вернуться в форму- только физиология, анатомия и биомеханика. Отвечаю на ваши вопросы|Показываю технику упражнений + прогрессия в нагрузке|Даю рекомендации по питанию|Сбалансированные по БЖУ рецепты. Здесь ещё больше полезного👇 Продукты, советы, комплексы упражнений и просто общение https://vk.ru/sdelai__shag Запись на консультацию +79614794707
Источник описания: профиль в MAX (max.ru)
Похожие каналы — Спорт
СПОРТ СЕГОДНЯ — футбол хоккей теннис баскетбол бокс UFC MMA Формула-1 РПЛ КХЛ Лига чемпионов результаты расписание трансляция голы обзор хайлайты ставки прогноз таблица Спартак Зенит ЦСКА Локо РПЛ КХЛ
Спорт сегодня — это целый мир событий: футбол, хоккей, теннис и баскетбол соседствуют с боксом и UFC/MMA, а Формула-1 задаёт темп гонкам и соревнованиям. Рез…
270 тыс. подп.
ЖИЗНЬ ФУТБОЛ
Если жизнь – футбол, то ты в нужном месте! Новости футбола, трансферы, мемы и результаты матчей в одном канале.
139 тыс. подп.
Сборная России по футболу
55 тыс. подп.
Спортмастер
Это официальный аккаунт Спортмастера. Мы делаем спорт доступным и помогаем каждому найти нужную экипировку и одежду по разумной цене.Здесь вы найдёте обзоры …
51 тыс. подп.
Sport Life
Sport Life — это ваше ежедневное стремление стать лучше! Сотрудничество: https://clck.ru/3SQ6kM Партнеры: https://telega.in/m/Sport_Llfe
47 тыс. подп.
Смотреть всю категорию: ⚽ Спорт · Все рейтинги
Это ваш канал? Напишите нам в форме ниже — подтвердим владение, поправим данные, обсудим размещение.
Написать о канале: владение, ошибка, размещение
Ответим на указанный адрес. Для подтверждения владения напишите, как связаться с вами в MAX; для размещения — условия и стоимость пришлём в ответе.