Канал

ШАГАЙ И ХУДЕЙ

✓ проверено

Канал «ШАГАЙ И ХУДЕЙ» создан для тех, кто хочет похудеть без сложных программ и тренажёрных залов. Мы предлагаем лёгкие домашние тренировки длительностью всего 30 минут, которые легко вписать в любой…

Бесплатный

21 169

подписчиков · first-party max.ru/id560993988000_biz · замер 12.10.2026

21 тыс. 2 тыс.
31.05 → 12.10 · ряд: 72 точки · последняя: 21 тыс.

↓ Скачать ряд в CSV

за день
+6,4%
за неделю
копится
за месяц
+88,4%
посты
копится

Аналитика и ряд →

Что мы измерили по этой записи сами, а что нет
Профиль в MAX ✓ подтверждён на max.ru, сверка 12.10.2026
Подписчики ✓ наш замер от 12.10.2026
Динамика ✓ ряд из 72 замеров
Активность — данных о публикациях нет
Индекс канала — мало точек ряда для расчёта

В каталоге с · обновлено

Каналы недели — по понедельникам в канале gosmax в MAX.

Описание

ЛЕГКИЕ ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ — всего 30 мин с понедельника по пятницу — в выходные отдыхаем — уходит до -6кг лишнего веса за 2 недели купить абонемент на тренировки ⤵️ https://max.ru/id560993988000_bot

Источник описания: профиль в MAX (max.ru)

Это ваш канал? Напишите нам в форме ниже — подтвердим владение, поправим данные, обсудим размещение.

Написать о канале: владение, ошибка, размещение

Ответим на указанный адрес. Для подтверждения владения напишите, как связаться с вами в MAX; для размещения — условия и стоимость пришлём в ответе.

Встроить статистику на сайт

Покажите статистику этого канала на своём сайте — виджет обновляется автоматически, а ссылка ведёт на gosmax.ru.

<iframe src="https://gosmax.ru/embed/id560993988000_biz/" width="400" height="480" frameborder="0" loading="lazy" title="ШАГАЙ И ХУДЕЙ — статистика gosmax.ru"></iframe>

Страница добавлена: 30.05.2026 ✓ проверено

gosmax.ru — независимый каталог каналов MAX. Не является официальным сервисом платформы.

Канал найден через: maxoteka.ru

Проверка и редактура данных: Редакция gosmax.ru · методология

Данные — first-party из публичного источника max.ru/id560993988000_biz. Не зависим от сторонних баз и лицензий — метод воспроизводим.