Канал

Max Ирина Рукавишникова

Канал «Ирина Рукавишникова СИСТЕМА КЕТО» в мессенджере Макс посвящён теме кетодиеты и здорового образа жизни. Здесь публикуются советы по питанию, рецепты, мотивационные истории и рекомендации по поддержанию формы с помощью системы КЕТО. Если вы интересуетесь эффективными методами похудения и улучшения здоровья, этот канал станет вашим проводником в мир кетодиеты.

Бесплатный

1 543

подписчиков · first-party max.ru/meganogti

2 тыс. 1 тыс.

17.06 → 12.07 · ряд: 10 точек · последняя: 2 тыс.

за день: копится
за неделю: +4,6%
за месяц: копится
посты: копится

63/100

индекс канала · как считаем

рост 88
стабильность 23

Недавние изменения

9 июл. обновлено описание
7 июл. обновлено описание

В каталоге с 14.06.2026 · обновлено 14.06.2026

Открыть в MAX

Описание

✅Сообщество ВК - https://vk.ru/meganogti

Источник описания: профиль в MAX (max.ru)

Это ваш канал? Подтвердите владение — добавим данные и поставим знак проверки.

Встроить статистику на сайт

Покажите статистику этого канала на своём сайте — виджет обновляется автоматически, а ссылка ведёт на gosmax.ru.

<iframe src="https://gosmax.ru/embed/meganogti/" width="400" height="480" frameborder="0" loading="lazy" title="Max Ирина Рукавишникова — статистика gosmax.ru"></iframe>