Max Правила Жизни

7 знаковых ролей Александра Абдулова 29 мая 1953 родился Александр Абдулов, один из самых харизматичных и обаятельных актеров советского и российского кино. Сегодня ему могло бы исполниться 73 года. В память о великом артисте собрали его лучшие роли в фильмах, которые стоит пересмотреть или открыть для себя впервые. Читать →

В это воскресенье в петербургской KGallery завершается выставка «Долгая счастливая жизнь. Шестидесятым посвящается». Проект устроен как путешествие по мифологии «Оттепели»: через квартиры, парадные, поэтические вечера, любительские фотографии, рисунки Бродского и фигуру Геннадия Шпаликова — человека, который для многих стал символом шестидесятых. Кураторы выставки называют ее ключевым чувством «анемойю» — тоску по времени, в котором ты никогда не жил, но узнаешь в нем себя. Собрали несколько деталей и артефактов, через которые особенно интересно смотреть на этот проект.

«Быть эмпатичным не значит быть наивным»: как не очерстветь в современном мире — и не сойти с ума от чужой боли За последние годы мы настолько привыкли к плохим новостям, что эмпатия начинает отключаться — это защитный механизм, который сохраняет нашу психику и не дает перегрузиться чужой болью. Но стать черствым и «ничего не замечать» — плохой выход. Мы поговорили с тремя людьми, которые проявляют эмпатию, но делают это по-разному. Психолог, банщик и мать двоих детей рассказали, как оставаться эмпатичными, но не потерять при этом себя. Читать →

Притяжение воды: почему появляются отеки и что с ними делать Отек — это не какая-то «лишняя вода». Это жидкость, которая постоянно циркулирует в организме, просто в какой-то момент ее становится слишком много в межклеточном пространстве. Рассказываем, как на отечность влияет наша лимфатическая система, погода, быстрые углеводы, скрытая соль и хроническое напряжение. А также разбираемся, нужно ли «разгонять лимфу», когда косметология может сделать хуже и что действительно помогает от отеков. Читать →

Правило дня от Льва Николаевича.