Канал · Еда и кулинария

Умная Мама–Рецепты для Вас

✓ проверено

Добро пожаловать на канал @umnayamamasha «Умная Мама–Умелая Хозяйка»! Здесь вы найдёте проверенные рецепты, полезные лайфхаки и практические советы для мам и хозяек. Канал поможет вам экономить время…

🍳Еда и кулинария Бесплатный

9 449

подписчиков · first-party max.ru/umnayamamasha · замер 28.08.2026

9 494 9 117
09.06 → 28.08 · ряд: 28 точек · последняя: 9 тыс.
за день
-0,1%
за неделю
+0,7%
за месяц
+0,7%
посты
24 /нед

последняя активность 20 дн. назад

58/100

индекс канала · как считаем

  • рост 71
  • активность 34
  • стабильность 71

Недавние изменения

  • категория → «Еда и кулинария»
  • категория → «Еда и кулинария»
  • категория → «Еда и кулинария»

В каталоге с · обновлено

Описание

Лучшие рецепты. Полезные лайфхаки и советы для мам и хозяек. Интересные рецепты специально для вас. Уйма нужной и интересной информации. Купить рекламу: https://telega.in/m/umnayamamasha Админ: https://vk.cc/cRc41y

Источник описания: профиль в MAX (max.ru)

Темы публикаций

ингредиентысольвкусуперецчеснокмаслоканаляйца

Активность

Последние публикации

Средний охват поста: 229 просмотров

😍 ЧИЗКЕЙК С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ ⠀ Вес: 650 грамм ⠀ 🥮 Ингредиенты: Для основы: Желток яйца - 2 шт Йгурт греческий - 40 гр Соль, специи по вкусу Пармезан (любой твердый сыр) - 10 гр Мука рисовая - 120 гр ⠀ Начинка: Белок яйца - 2 шт Сыр творожный легкий - 150 гр Йогурт греческий - 170 гр Соль, специи по вкусу Крахмал кукурузный - 15 гр Грудка куриная - 130 гр Шампиньоны - 70 гр 👨‍🍳 Приготовление: Все ингредиенты комнатной температуры. Форма 14 см. Грудку и шампиньоны мелко порезать, добавить соль специи и обжарить до готовности, в конце посыпать зелёным луком. Остудить. Отделить белки от желтков…

👁 41 2026-08-08 источник ↗

📌 Куриные котлеты с яичной начинкой 📝Ингредиенты: 🔸Куриный фарш – 700 г. 🔸Яйцо – 1 шт. 🔸Сливки – 60 мл. 🔸Панировочные сухари – 2 ст. л. 🔸Лук – 100 г. 🔸Чеснок. 🔸Соль, перец. Начинка: 🔸Варёные яйца – 4 шт. 🔸Творожный сыр – 80 г. 🔸Мягкое сливочное масло – 40 г. 🔸Зелень – 30 г. 🔸Соль. 👨‍🍳Приготовление: 🔹 Мелко нарежьте варёные яйца и зелень, добавьте творожный сыр, мягкое сливочное масло и соль. Хорошо перемешайте. 🔹 Для фарша соедините куриный фарш, яйцо, сливки, панировочные сухари, измельчённый лук, чеснок, соль и перец. Уберите массу в холодильник на 15 минут. 🔹 Смочите руки водой или растите…

👁 293 2026-08-07 источник ↗

✨ Задай свой самый важный вопрос❓ У каждого есть вопрос, который никак не выходит из головы... Любовь, отношения, деньги, работа или будущее - выберите то, что волнует тебя именно сейчас 👇

👁 247 2026-08-07 источник ↗

🍲 Постный борщ с грибами и фасолью Ингредиенты • Грибы – 100 г • Капуста белокочанная – 80 г • Картофель – 60 г • Фасоль – 50 г • Лук-порей – 50 г • Морковь – 30 г • Свёкла – 80 г • Томатная паста – 15 г • Томатный соус – 50 г • Масло подсолнечное – 60 г • Соль – по вкусу • Вода – 1,5 л • Лавровый лист – 1–2 шт. Приготовление 1. Сухую фасоль заранее замочите в воде на ночь, затем залейте свежей водой и отварите до готовности. Также можно использовать консервированную фасоль в собственном соку или томатной заливке. 2. В кастрюлю влейте 1,5 л воды, добавьте зелёную часть лука-порея, несколько к…

👁 349 2026-08-07 источник ↗

Я Татьяна, руководитель турагентства «Центр Выгодных Туров». 10 лет в туризме, объездила 20+ стран и знаю, где реально выгодно, а где — просто красивый баннер. Сама бесилась, когда выбирала отель по фото, а приезжала в обшарпанный «люкс»? Или платила за тур на 30% дороже, хотя могли бы взять тот же самый гораздо интереснее по цене. Поэтому мы завели закрытый канал — там нет воды, только то, что работает: 🔥 Горящие туры (скидки до 60%) — успеваем забронировать до того, как их разберут, например: во Вьетнам на двоих от 150 тыс. руб; В Питер из Тюмени вдвоем от 25 тыс. руб 🧠 Инсайты — как сэконо…

👁 360 2026-08-07 источник ↗

Вкусные слойки из лаваша Ингредиенты: — Лаваш - 1 шт — Сметана - 2 ст.л — Сыр плавленный - 1 упаковка — Карбонат ( или ветчина , колбаса ) Для заливки: — Яйца - 2 шт — Сметана - 100-130 гр — Соль Сохраняйте! 🤗

👁 86 2026-08-05 источник ↗

Данные о публикациях и просмотрах — по агрегатору maxoteka.ru. gosmax собирает их для аналитики; это сторонние числа, а не первичные метрики MAX.

Похожие каналы — Еда и кулинария

❤️ Открытки и Поздравления

💼 По всем вопросам: cgmedia.ads@ya.ru утренние праздничные анимированные для статуса доброе утро добрый день добрый вечер доброй спокойной ночи красивые подарки картинки любимым семейные советские к празднику маме папе бабушке дедушке подруге дочери сыну сестре брату с днем сыновей на день матери ко дню мамы сыну Материалы для ознакомления. Контент правообладателей удаляем по запросу.

236 тыс. подп.

✓ проверен Бесплатный
В MAX ↗

Max АВАТАРКИ АВЫ

аватарки авы | статусы Твой любимый канал с авами и статусами ✨ ~ Аватарки: для друзей, подруги, друга на авы ~ Вайб y2k оформление для телефона: айфон, андроид pfp ~ Парные статусы: из треков скрины идеи переписок, цитаты, короткие подписи для профиля ~ Cимволы разделители: для ника, каомодзи, смайлики, эмодзи, тик-ток, аниме 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/recept_vmax

197 тыс. подп.

✓ проверен Бесплатный
В MAX ↗

Смотреть всю категорию: 🍳 Еда и кулинария · Все рейтинги

Это ваш канал? Подтвердите владение — добавим данные и поставим знак проверки.

Встроить статистику на сайт

Покажите статистику этого канала на своём сайте — виджет обновляется автоматически, а ссылка ведёт на gosmax.ru.

<iframe src="https://gosmax.ru/embed/umnayamamasha/" width="400" height="480" frameborder="0" loading="lazy" title="Умная Мама–Рецепты для Вас — статистика gosmax.ru"></iframe>

Страница добавлена: 09.06.2026 ✓ проверено

gosmax.ru — независимый каталог каналов MAX. Не является официальным сервисом платформы.

Канал найден через: maxoteka.ru · сверено с MAX: 2026-08-28

Проверка и редактура данных: Редакция gosmax.ru · методология

Данные — first-party из публичного источника max.ru/umnayamamasha. Не зависим от сторонних баз и лицензий — метод воспроизводим.