Канал · Еда и кулинария
Умная Мама–Рецепты для Вас
✓ провереноДобро пожаловать на канал @umnayamamasha «Умная Мама–Умелая Хозяйка»! Здесь вы найдёте проверенные рецепты, полезные лайфхаки и практические советы для мам и хозяек. Канал поможет вам экономить время…
9 588
подписчиков · first-party max.ru/umnayamamasha · замер 12.10.2026
- за день
- -0,1%
- за неделю
- +0,0%
- за месяц
- +2,3%
- посты
- 23 /нед
последняя активность 65 дн. назад
49/100
индекс канала · как считаем
- рост 60
- активность 10
- стабильность 85
Недавние изменения
- категория → «Еда и кулинария»
- категория → «Еда и кулинария»
- категория → «Еда и кулинария»
#221 из 467 в категории Еда и кулинария · выше 52% записей категории · Аналитика и ряд →
| Профиль в MAX | ✓ | подтверждён на max.ru, сверка 12.10.2026 |
|---|---|---|
| Подписчики | ✓ | наш замер от 12.10.2026 |
| Динамика | ✓ | ряд из 67 замеров |
| Активность | ✓ | 23.4 постов в неделю, последний 65 дн. назад |
| Индекс канала | ✓ | 48.65 из 100 по 67 точкам |
В каталоге с · обновлено
Каналы недели — по понедельникам в канале gosmax в MAX.
Описание
Лучшие рецепты. Полезные лайфхаки и советы для мам и хозяек. Интересные рецепты специально для вас. Уйма нужной и интересной информации. Купить рекламу: https://telega.in/m/umnayamamasha Админ: https://vk.cc/cRc41y
Источник описания: профиль в MAX (max.ru)
Темы публикаций
Активность
Последние публикации
Средний охват поста: 229 просмотров
😍 ЧИЗКЕЙК С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ ⠀ Вес: 650 грамм ⠀ 🥮 Ингредиенты: Для основы: Желток яйца - 2 шт Йгурт греческий - 40 гр Соль, специи по вкусу Пармезан (любой твердый сыр) - 10 гр Мука рисовая - 120 гр ⠀ Начинка: Белок яйца - 2 шт Сыр творожный легкий - 150 гр Йогурт греческий - 170 гр Соль, специи по вкусу Крахмал кукурузный - 15 гр Грудка куриная - 130 гр Шампиньоны - 70 гр 👨🍳 Приготовление: Все ингредиенты комнатной температуры. Форма 14 см. Грудку и шампиньоны мелко порезать, добавить соль специи и обжарить до готовности, в конце посыпать зелёным луком. Остудить. Отделить белки от желтков…
📌 Куриные котлеты с яичной начинкой 📝Ингредиенты: 🔸Куриный фарш – 700 г. 🔸Яйцо – 1 шт. 🔸Сливки – 60 мл. 🔸Панировочные сухари – 2 ст. л. 🔸Лук – 100 г. 🔸Чеснок. 🔸Соль, перец. Начинка: 🔸Варёные яйца – 4 шт. 🔸Творожный сыр – 80 г. 🔸Мягкое сливочное масло – 40 г. 🔸Зелень – 30 г. 🔸Соль. 👨🍳Приготовление: 🔹 Мелко нарежьте варёные яйца и зелень, добавьте творожный сыр, мягкое сливочное масло и соль. Хорошо перемешайте. 🔹 Для фарша соедините куриный фарш, яйцо, сливки, панировочные сухари, измельчённый лук, чеснок, соль и перец. Уберите массу в холодильник на 15 минут. 🔹 Смочите руки водой или растите…
✨ Задай свой самый важный вопрос❓ У каждого есть вопрос, который никак не выходит из головы... Любовь, отношения, деньги, работа или будущее - выберите то, что волнует тебя именно сейчас 👇
🍲 Постный борщ с грибами и фасолью Ингредиенты • Грибы – 100 г • Капуста белокочанная – 80 г • Картофель – 60 г • Фасоль – 50 г • Лук-порей – 50 г • Морковь – 30 г • Свёкла – 80 г • Томатная паста – 15 г • Томатный соус – 50 г • Масло подсолнечное – 60 г • Соль – по вкусу • Вода – 1,5 л • Лавровый лист – 1–2 шт. Приготовление 1. Сухую фасоль заранее замочите в воде на ночь, затем залейте свежей водой и отварите до готовности. Также можно использовать консервированную фасоль в собственном соку или томатной заливке. 2. В кастрюлю влейте 1,5 л воды, добавьте зелёную часть лука-порея, несколько к…
Я Татьяна, руководитель турагентства «Центр Выгодных Туров». 10 лет в туризме, объездила 20+ стран и знаю, где реально выгодно, а где — просто красивый баннер. Сама бесилась, когда выбирала отель по фото, а приезжала в обшарпанный «люкс»? Или платила за тур на 30% дороже, хотя могли бы взять тот же самый гораздо интереснее по цене. Поэтому мы завели закрытый канал — там нет воды, только то, что работает: 🔥 Горящие туры (скидки до 60%) — успеваем забронировать до того, как их разберут, например: во Вьетнам на двоих от 150 тыс. руб; В Питер из Тюмени вдвоем от 25 тыс. руб 🧠 Инсайты — как сэконо…
Вкусные слойки из лаваша Ингредиенты: — Лаваш - 1 шт — Сметана - 2 ст.л — Сыр плавленный - 1 упаковка — Карбонат ( или ветчина , колбаса ) Для заливки: — Яйца - 2 шт — Сметана - 100-130 гр — Соль Сохраняйте! 🤗
Данные о публикациях и просмотрах — по агрегатору maxoteka.ru. gosmax собирает их для аналитики; это сторонние числа, а не первичные метрики MAX.
Похожие каналы — Еда и кулинария
Max Рецепт
Рецепт) Легкие видео рецепты, рецепты на каждый день. 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
315 тыс. подп.
❤️ Открытки и Поздравления
💼 По всем вопросам: cgmedia.ads@ya.ru утренние праздничные анимированные для статуса доброе утро добрый день добрый вечер доброй спокойной ночи красивые подарки картинки любимым семейные советские к празднику маме папе бабушке дедушке подруге дочери сыну сестре брату с днем сыновей на день матери ко дню мамы сыну Материалы для ознакомления. Контент правообладателей удаляем по запросу.
248 тыс. подп.
Рецепты
243 тыс. подп.
Рецепты в духовке
Большой сборник вкусных рецептов в духовке 🤗 По вопросам : https://iimax.ru/andreevich
220 тыс. подп.
РЕЦЕПТЫ ЗА КОПЕЙКИ
Добро пожаловать в канал «РЕЦЕПТЫ ЗА КОПЕЙКИ»! Здесь вы найдете уютные рецепты, проверенные советы и вдохновение для создания вкусных и настоящих домашних блюд. Каждое блюдо — это отражение тепла и заботы, ведь готовить с душой — значит дарить радость близким и себе. Присоединяйтесь к нашей дружной семье кулинаров и любителей вкусной еды! Купить рекламу: https://telega.in/m/bimburm
206 тыс. подп.
Смотреть всю категорию: 🍳 Еда и кулинария · Все рейтинги
Это ваш канал? Напишите нам в форме ниже — подтвердим владение, поправим данные, обсудим размещение.
Написать о канале: владение, ошибка, размещение
Ответим на указанный адрес. Для подтверждения владения напишите, как связаться с вами в MAX; для размещения — условия и стоимость пришлём в ответе.