Канал

Многодетная жизнь

✓ проверено

В канале @vziknika Ника делится своим опытом фитнес-маньяка с чувством юмора, воспитывая четырех дочек. Здесь вы найдете мотивацию для тренировок, смешные истории из жизни многодетной мамы и поддержк…

Бесплатный

46 980

подписчиков · first-party max.ru/vziknika

47 тыс. 33 тыс.
31.05 → 11.07 · ряд: 13 точек · последняя: 47 тыс.
за день
копится
за неделю
+2,6%
за месяц
копится
посты
8,7 /нед

последняя активность сегодня

39/100

индекс канала · как считаем

  • рост 77
  • активность 20
  • стабильность 5

В каталоге с · обновлено

Описание

"Здесь живет Ника: 😈 фитнес-маньяк с чувством юмора 💪 Побегай, подтяни, посмейся! Воспитание 4 дочек - лучшая тренировка для будущего инсульта 😅 Сотрудничество: https://t.me/Zolotoreva_Nika Perfluence

Источник описания: профиль в MAX (max.ru)

Темы публикаций

кофеиногданегопросторежимчестнобудтовообще

Активность

Последние публикации

Средний охват поста: 1 тыс. просмотров

Девочки, мини-отчет по нашему хвостику🐶 Всё у него отлично: важный, довольный и с аппетитом, будто у него личный шеф-повар👑🍗 Корм ест вкусный, миску вылизывает до блеска✨ А на улице вообще отдельный режим счастья: нос по ветру, хвост пропеллером, глазки — «я сейчас покорю этот двор» 🌿☀️ В общем, живет свою лучшую жизнь, и честно, всем бы так: вкусно есть, гулять, радоваться каждому дню и никуда не спешить😊 Мы с него в этом плане берем пример😎

👁 1 тыс. 2026-07-12 источник ↗

Меня часто зовут на разные мероприятия — то как спикера, то просто в гости. И это всегда приятно: свет, люди, кофе, фото и вечное «посмотрите в камеру, пожалуйста»📸 Но если честно, быть частью образовательных📚 проектов — в разы круче и почетнее. Потому что здесь ты не просто «зашла, рассказала и исчезла», а реально становишься частью чего-то полезного, живого и очень важного💛 Это про смысл, пользу и тот самый момент, когда у кого-то загораются глаза✨ А это, согласитесь, намного ценнее любого «вау, как вы классно выступили!»😄

👁 1 тыс. 2026-07-11 источник ↗

У нас дома иногда такие детские ссоры... Одна хочет кружку с капибарой, вторая — ровно эту же, но «потому что она моя по настроению». И вот уже в ход идут аргументы уровня: «Я первая посмотрела!» и «А я вообще дольше хотела!»🙈 Я тоже в детстве любила поругаться со сверстниками, но мои меня переплюнули: могут поссориться из-за наклейки, а через 3 минуты уже мириться за конфету🙈 Я стараюсь не включать режим «кто виноват», а сначала дать каждому выговориться. Без крика, без перебивания, по очереди. Иногда спасает фраза: «Стоп, выдохнули, теперь рассказываем по-человечески»🧘‍♀️ А ещё работает маг…

👁 1 тыс. 2026-07-10 источник ↗

Девочки, кажется, пора устроить культурный рейд😎 Думаю скоро свозить своих девчонок в какое-нибудь классное место — музей, галерею или на выставку, где не будет скучно ни мне, ни им. Хочется, чтобы они не просто посмотрели на экспонаты, а сказали: «Вау!» хотя бы один раз и не попросили через 10 минут мороженое🍦 или телефон как компенсацию за искусство😂 Ищу место, где можно и удивиться, и сфоткаться, и поймать вдохновение, а не только режим «мама, когда домой?». Если знаете что-то реально интересное для детей и взрослых — спасайте! Напишите свои любимые музеи, галереи или выставки 🫶✨

👁 1 тыс. 2026-07-09 источник ↗

Признаюсь честно: я люблю кофе так, будто это не напиток, а маленькое утреннее спасение☕️ Иногда мне кажется, что если убрать кофе, я начну глючить на уровне системной ошибки. И да, я уже почти готова пить его вместо воды — только не судите строго🙈 Но есть нюанс: даже если кофе пью не крепкий, несколько чашек в день всё равно дают нагрузку на сердце, и это уже не так смешно. Хочу немного притормозить, но как?! Может, у вас есть рабочие способы отучить себя от этой кофейной зависимости? Делитесь, очень жду советы 🙏

👁 2 тыс. 2026-07-08 источник ↗

Данные о публикациях и просмотрах — по агрегатору maxoteka.ru. gosmax собирает их для аналитики; это сторонние числа, а не первичные метрики MAX.

Это ваш канал? Подтвердите владение — добавим данные и поставим знак проверки.

Встроить статистику на сайт

Покажите статистику этого канала на своём сайте — виджет обновляется автоматически, а ссылка ведёт на gosmax.ru.

<iframe src="https://gosmax.ru/embed/vziknika/" width="400" height="480" frameborder="0" loading="lazy" title="Многодетная жизнь — статистика gosmax.ru"></iframe>

Страница добавлена: 09.06.2026 ✓ проверено

gosmax.ru — независимый каталог каналов MAX. Не является официальным сервисом платформы.

Канал найден через: maxoteka.ru · сверено с MAX: 2026-07-12

Проверка и редактура данных: Редакция gosmax.ru · методология

Данные — first-party из публичного источника max.ru/vziknika. Не зависим от сторонних баз и лицензий — метод воспроизводим.