Канал

Многодетная жизнь

✓ проверено

В канале @vziknika Ника делится своим опытом фитнес-маньяка с чувством юмора, воспитывая четырех дочек. Здесь вы найдете мотивацию для тренировок, смешные истории из жизни многодетной мамы и поддержк…

Бесплатный

47 602

подписчиков · first-party max.ru/vziknika · замер 20.09.2026

48 тыс. 33 тыс.
31.05 → 20.09 · ряд: 50 точек · последняя: 48 тыс.

↓ Скачать ряд в CSV

за день
0,0%
за неделю
-0,0%
за месяц
-0,1%
посты
4,7 /нед

последняя активность 17 дн. назад

15/100

индекс канала · как считаем

  • рост 23
  • активность 2
  • стабильность 21

Аналитика и ряд →

Что мы измерили по этой записи сами, а что нет
Профиль в MAX подтверждён на max.ru, сверка 20.09.2026
Подписчики наш замер от 20.09.2026
Динамика ряд из 50 замеров
Активность 4.7 постов в неделю, последний 17 дн. назад
Индекс канала 15.11 из 100 по 50 точкам

В каталоге с · обновлено

Описание

"Здесь живет Ника: 😈 фитнес-маньяк с чувством юмора 💪 Побегай, подтяни, посмейся! Воспитание 4 дочек - лучшая тренировка для будущего инсульта 😅 Сотрудничество: https://t.me/Zolotoreva_Nika Perfluence

Источник описания: профиль в MAX (max.ru)

Темы публикаций

меняоченьиногдачестнопростодажебудтовообще

Активность

Последние публикации

Средний охват поста: 391 просмотров

Когда дети успели так вырасти?!😳 Кажется, ещё вчера Василиса помещалась у меня на одной руке, смешно коверкала слова и считала, что йогурт — это полноценный обед. А сегодня она уже почти ростом с маму! Ещё немного — и будем делить не только гардероб, но и полку в ванной😅 И мыслит она так, будто передо мной сидит уже совсем взрослая девушка: рассуждает, задаёт вопросы, спорит аргументированно… Иногда я начинаю объяснять ей жизнь, а через минуту понимаю, что это мне сейчас устроили мини-лекцию😂 Я смотрю на неё и не понимаю, куда исчезло время. Только недавно завязывала ей шнурки, а теперь сама …

👁 1 тыс. 2026-09-03 источник ↗

Лето заканчивается — и я официально не понимаю, как оно умудрилось пролететь быстрее, чем я успела найти купальник😅 На море в этом году я так и не выбралась. Поэтому прошлогодние фото с Кубы смотрю с особым выражением лица: вроде улыбаюсь, а внутри кто-то медленно посыпает душу солью🧂😂 Пальмы, океан🌊, золотой песок… и я в домашней футболке, выбираю, что приготовить на ужин. Тропики, конечно, но не те🙈 Зато это лето получилось очень тёплым — не по температуре😅 Онл прошло в кругу друзей, детей и близких по духу людей. С бесконечными разговорами, внезапными встречами, смехом до слёз, шумными зас…

👁 299 2026-08-31 источник ↗

🚀Закулисье блогерской жизни: о чем молчат инфлюенсеры Сегодня расскажу вам правду о том, что происходит за кадром моих соц.сетей. Каждое утро я просыпаюсь в 6:00, чтобы сделать идеальный кадр "с утра". Но секрет в том, что это полный фейк😂 На самом деле я валяюсь в постели до 11:00, причесываюсь через раз и пью третий кофе( но это только на выходных, в будние дети не дают такой возможности😅) Самый смешной момент в моей работе - съемки "спонтанного" контента. Верите, сколько дублей нужно сделать, чтобы выглядеть естественно? Иногда приходится переснимать один и тот же сториз по 20 раз🤪 Професс…

👁 198 2026-08-30 источник ↗

Вчера выбрались с девчонками в парк аттракционов🎢 Решили провести последние дни лета🔆 по полной — пока календарь не начал угрожающе намекать на школу📔 и будильник⏰ Меня не надо хорошо знать, чтобы понимать: я обожаю адреналин. Чем выше горка, тем шире улыбка… и тем крепче я держусь за поручень 😂 А дочки, как оказалось, пошли в меня! Поэтому все самые страшные горки🎢 были обкатаны: визги выпущены, волосы растрёпаны, эмоции получены. На некоторых аттракционах душа даже ненадолго вышла прогуляться, но потом вернулась🙈 Мы смеялись, кричали и каждый раз обещали: «Ну всё, это точно последний!» Коне…

👁 199 2026-08-28 источник ↗

Сегодня захотелось написать пост-мотивацию для тех, кто боится идти учиться «слишком поздно 🎓 Спойлер: поздно — это когда вы уже ничего не хотите, а не когда вам 30 Своё второе высшее образование я получила в 34 года. Да, вокруг были люди моложе, у кого-то — ещё студенческий азарт, а у меня — опыт, работа и умение отличать «очень надо» от «ну, когда-нибудь». Учиться было непросто: дедлайны, конспекты и вечное «почему я не выбрала что-то полегче?» Но я ни о чём не жалею. Возраст не закрывает двери — он помогает выбрать, в какую действительно хочется войти. Если мечта зовёт, не спрашивайте у ка…

👁 205 2026-08-27 источник ↗

В горах даже дышится по-другому, согласитесь?⛰️ Воздух здесь будто с пометкой «премиум»: свежий, прохладный и без единого спойлера от городского смога. Лёгкие расправляются, плечи сами опускаются, а мысли наконец перестают бегать марафон без финиша. Стоишь на дороге, смотришь на вершины — и понимаешь: вот он, настоящий перезапуск. Даже внутренний критик на время берёт отпуск😄 А ещё в горах удивительно быстро выясняется, что «подышать полной грудью» — это не метафора, а лёгкая кардиотренировка с красивым видом. Вернулась бы сюда снова? Однозначно — уже скучаю по этому воздуху💙

👁 129 2026-08-25 источник ↗

Данные о публикациях и просмотрах — по агрегатору maxoteka.ru. gosmax собирает их для аналитики; это сторонние числа, а не первичные метрики MAX.

Это ваш канал? Напишите нам в форме ниже — подтвердим владение, поправим данные, обсудим размещение.

Написать о канале: владение, ошибка, размещение

Ответим на указанный адрес. Для подтверждения владения напишите, как связаться с вами в MAX; для размещения — условия и стоимость пришлём в ответе.

Встроить статистику на сайт

Покажите статистику этого канала на своём сайте — виджет обновляется автоматически, а ссылка ведёт на gosmax.ru.

<iframe src="https://gosmax.ru/embed/vziknika/" width="400" height="480" frameborder="0" loading="lazy" title="Многодетная жизнь — статистика gosmax.ru"></iframe>

Страница добавлена: 09.06.2026 ✓ проверено

gosmax.ru — независимый каталог каналов MAX. Не является официальным сервисом платформы.

Канал найден через: maxoteka.ru

Проверка и редактура данных: Редакция gosmax.ru · методология

Данные — first-party из публичного источника max.ru/vziknika. Не зависим от сторонних баз и лицензий — метод воспроизводим.