Канал · Спорт
Александр Добромиль| your fit
✓ провереноАлександр Добромиль. Тренировки, питание, диеты, трансформация тела и всё, что касается здорового образа жизни, фитнеса и силовых видов спорта.
1 250
подписчиков · first-party max.ru/your_fitness_life
- за день
- копится
- за неделю
- +0,3%
- за месяц
- +4,2%
- посты
- 6,9 /нед
последняя активность 44 дн. назад
27/100
индекс канала · как считаем
- рост 41
- активность 4
- стабильность 37
Недавние изменения
- категория → «Спорт»
- категория → «Спорт»
- категория → «Спорт»
В каталоге с · обновлено
Описание
Александр Добромиль. Тренировки, питание, диеты, трансформация тела и всё, что касается здорового образа жизни, фитнеса и силовых видов спорта.
Источник описания: профиль в MAX (max.ru)
Темы публикаций
Активность
Последние публикации
Средний охват поста: 700 просмотров
Короче, сделал себе тренировочный дневник. А может не себе, а кому-то из вас. Материал: натуральная кожа растительного дубления. Полностью ручная окраска и обработка. Можно сделать именным или нанести вообще другой рисунок. Все вопросы в личку: https://vk.com/dobromilalexandr
Еще одна летняя подборка упражнений. Сегодня с кольцами. Забирай БЕСПЛАТНО: makefitness.pro/trenirovki... Это один из самых недооцененных и функциональных снарядов. ТОП для уличных тренировок, если у вас есть только турник.
Как и обещал ранее, публикую гайд по тренировке грудных мышц (программа) с разным инвентарем. Забирай БЕСПЛАТНО: https://makefitness.pro/pror_grud/
Напоминаю, что сегодня последний день акции на Аминокислоты, Креатин и многие Другие Добавки: https://fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ А так же на тренировочные курсы: https://fittraining.pro/catalog/programmy_i_posobiya_po_trenirovkam_i_pp/
Сегодня выложил небольшой гайд о тренировке грудных мышц в домашних условиях. Рассказал о технике, дал готовые программы: https://vkvideo.ru/video-97687419_456240991 Отдельно создал страницу с подборкой упражнений для грудных мышц, с разным инвентарем. Забирайте БЕСПЛАТНО: https://makefitness.pro/upragnenia_dlia_grudnih_mishc/ Скоро еще выложу программы для грудных с разным инвентарем.
Данные о публикациях и просмотрах — по агрегатору maxoteka.ru. gosmax собирает их для аналитики; это сторонние числа, а не первичные метрики MAX.
Похожие каналы — Спорт
Max ЖИЗНЬ ФУТБОЛ
Если жизнь – футбол, то ты в нужном месте! Новости футбола, трансферы, мемы и результаты матчей в одном канале.
119 тыс. подп.
Спортс
96 тыс. подп.
СПОРТ СЕГОДНЯ — футбол хоккей теннис баскетбол бокс UFC MMA Формула-1 РПЛ КХЛ Лига чемпионов результаты расписание трансляция голы обзор хайлайты ставки прогноз таблица Спартак Зенит ЦСКА Локо РПЛ КХЛ
Спорт сегодня — это целый мир событий: футбол, хоккей, теннис и баскетбол соседствуют с боксом и UFC/MMA, а Формула-1 задаёт темп гонкам и соревнованиям. Рез…
70 тыс. подп.
Спорт-Экспресс
65 тыс. подп.
Сборная России по футболу
58 тыс. подп.
Смотреть всю категорию: ⚽ Спорт · Все рейтинги
Это ваш канал? Подтвердите владение — добавим данные и поставим знак проверки.