Канал
RANDOM BRO
✓ проверенопохудение, рецепты, пп-блюда, калории, стройность.
1 146
подписчиков · first-party max.ru/randombr0 · замер 07.09.2026
- за день
- +0,3%
- за неделю
- +1,1%
- за месяц
- копится
- посты
- 35 /нед
последняя активность 90 дн. назад
51/100
индекс канала · как считаем
- рост 76
- активность 19
- стабильность 54
Недавние изменения
- обновлено описание
- обновлено описание
- обновлено описание
- обновлено описание
| Профиль в MAX | ✓ | подтверждён на max.ru, сверка 07.09.2026 |
|---|---|---|
| Подписчики | ✓ | наш замер от 07.09.2026 |
| Динамика | ✓ | ряд из 46 замеров |
| Активность | ✓ | 35.0 постов в неделю, последний 90 дн. назад |
| Индекс канала | ✓ | 50.71 из 100 по 46 точкам |
В каталоге с · обновлено
Описание
Полезные ПП-рецепты на каждый каждый день. Живая аудитория, высокий ERR. Посты в прайм-тайм. Реклама/сотрудничество: max.ru/u/f9LHodD0cOIsBk7WEfuPRyuP8XdNH9e6nFbP3Qj6raZbk0ZlfKgagFu7RYY
Источник описания: профиль в MAX (max.ru)
Темы публикаций
Активность
Последние публикации
Средний охват поста: 104 просмотров
Мясной пирог с овощами для похудения КБЖУ 89/13/2/3 Ингредиенты ⭕Филе куриное - 470 г. ⭕Кабачок - 350 г. ⭕Яйцо - 4 шт. ⭕Лук репчатый - 60 г. ⭕Морковь - 100 г. ⭕Соль, перец, зелень по вкусу
Низкокалорийная булочка из тунца ⠀ КБЖУ 121/17,1/5,5/0,5 ⠀ Ингредиенты ⭕1 баночка тунца в с/с - 56 г рыбы ⭕1 яйцо - 50 г ⭕1 чл разрыхлителя ⭕щепотка соли ⭕специи по вкусу - у меня сухой чеснок и чуть острого перца
Карбонара,которую можно на ПП КБЖУ на всю порцию 413/25/15/45 Ингредиенты ⭕Спагетти 60г в сухом виде ⭕Сыр 30г на крупной терке ⭕Ветчина из индейки 40г на крупной терке ⭕1 яйцо
Доход до 3,4 млн ₽ в год — Своя квартира у моря в Анапе Море, солнце и теплая атмосфера Анапы — всего 15 минут до пляжа и 10 минут до центра города. Бассейн, 9 Га премиального благоустройства, школа, детсады и всё для комфортной жизни у моря. ⚡Доход до 3,4 млн ₽ в год ⚡Рентабельность от 33% ⚡Ремонт в подарок и скидки до 10% ⚡Выгодная рассрочка 0% от застройщика ✅ Первые лоты уже доступны к покупке Узнать больше Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. #реклама mrqz.click О рекламодателе
Форель с овощными пюре для вкусного ПП КБЖУ 462/62/18,6/9,5 Ингредиенты ⭕Форель - 250 гр. ⭕Цветная капуста - 80 гр. ⭕Шпинат - 30 гр. ⭕Греческий йогурт - 100 гр. ⭕Соль ⭕Дробленый перец
Данные о публикациях и просмотрах — по агрегатору maxoteka.ru. gosmax собирает их для аналитики; это сторонние числа, а не первичные метрики MAX.
Похожие по названию
Это ваш канал? Напишите нам в форме ниже — подтвердим владение, поправим данные, обсудим размещение.
Написать о канале: владение, ошибка, размещение
Ответим на указанный адрес. Для подтверждения владения напишите, как связаться с вами в MAX; для размещения — условия и стоимость пришлём в ответе.