Канал · Здоровье и медицина

Тайны здоровья

✓ проверено

Канал «Тайны здоровья» (@zdorov_budu1) — это сборник мудрых советов для крепкого здоровья. Здесь вы найдёте практические рекомендации, которые помогут укрепить организм, улучшить самочувствие и вести…

71 740

подписчиков · first-party max.ru/zdorov_budu1 · замер 12.10.2026

76 тыс. 25 тыс.
31.05 → 12.10 · ряд: 70 точек · последняя: 72 тыс.

↓ Скачать ряд в CSV

за день
-0,1%
за неделю
-0,5%
за месяц
-3,0%
посты
31 /нед

последняя активность сегодня

28/100

индекс канала · как считаем

  • рост 13
  • активность 62
  • стабильность 4

Недавние изменения

  • категория → «Здоровье и медицина»
  • категория → «Здоровье и медицина»
  • обновлено описание

#3 из 990 в категории Здоровье и медицина · выше 99% записей категории · Аналитика и ряд →

Что мы измерили по этой записи сами, а что нет
Профиль в MAX ✓ подтверждён на max.ru, сверка 12.10.2026
Подписчики ✓ наш замер от 12.10.2026
Динамика ✓ ряд из 70 замеров
Активность ✓ 30.6 постов в неделю, последний 0 дн. назад
Индекс канала ✓ 27.94 из 100 по 70 точкам

В каталоге с · обновлено

Каналы недели — по понедельникам в канале gosmax в MAX.

Описание

Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://maxln.ru/ycu1Op Помощник - clck.ru/3VCg7v Ссылка на канал: https://max.ru/zdorov_budu1

Источник описания: профиль в MAX (max.ru)

Темы публикаций

здоровьятайныпомогаетздоровьеденьканалминутпосле

Активность

Последние публикации

Средний охват поста: 3 тыс. просмотров

🌲 Сосновые шишки — народный помощник для сосудов мозга 🔥 В народной медицине зрелые сосновые шишки используют для поддержки мозга, профилактики и восстановления после инсульта. ✨ Рецепт настойки: 5 зрелых сосновых шишек залейте 0,25 л 70% спирта или качественной водки. Настоять при комнатной температуре 10 дней. Процедить и добавить 1 ч. л. домашнего яблочного или виноградного уксуса. 💡 Применение: Каждый вечер добавляйте 1 ч. л. настойки в стакан некрепкого чая, при желании с мёдом. 🌿 Эффект, отмеченный народной практикой: Улучшает состояние сосудов головного мозга и разжижает кровь Поддержи…

👁 2 тыс. 2026-10-12 источник ↗

🤸‍♀️ До сих пор разминаетесь вот так? Пора менять подход! 👉🏻Тайны здоровья

👁 4 тыс. 2026-10-12 источник ↗

❗️Это наше последнее прuглашенuе, которое Вы уже проuгнорировалu дважды! Мы заметили, что вы актuвно uнтересуетесь темой здоровья, красоты и похуденuя. 🎁 В качестве наrрады за вашу актuвность вам предоставлeн БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП в закрытый канал «Здоровье | Секреты долгожителей», где вы найдете: — 2 каловыводящих препарата очистят желудок за сутки от шлаков, токсинов, паразитов и лишнего жира…(Читать далее) — Так в Китае худеют к лету. -5кг за 2 суток: в кастрюлю насыпьте 200г…(Читать далее) — Даже не думайте про операции! Зрение восстановится до 100%…(Читать далее) — Зелёнка разъедает грибок. …

👁 3 тыс. 2026-10-12 источник ↗

🥜 Идеальный лёгкий перекус для энергии и здоровья! 🚨 Орехи — настоящая кладовая питательных веществ: здоровые жиры, белок и клетчатка дарят ощущение сытости и бодрости на долгое время. ✨ Почему они полезны: Богаты магнием, витамином E, цинком и фолатом — поддерживают работу сердца, нервной системы и всего организма Регулярное употребление помогает укрепить сердце и снизить риск диабета 💡 Совет для сытного перекуса: Если хочется добавить вкуса и энергии, сочетайте орехи с сухофруктами, кусочком яблока, сыром или тёмным шоколадом. 👉🏻Тайны здоровья

👁 4 тыс. 2026-10-12 источник ↗

🧬 Проверьте свой «внутренний возраст» 👉🏻Тайны здоровья

👁 4 тыс. 2026-10-12 источник ↗

🌿 Лавровый лист против головной боли Наши бабушки знали секреты, которые работают до сих пор. Если вдруг начинает болеть голова, а аптечки под рукой нет, есть простой и натуральный способ помочь себе: 🔹 Возьмите 2–3 лавровых листа, слегка сожмите их в руках, чтобы появился аромат, и приложите за ухо или положите в платочек у головы. ⚡️ Лавр мягко снимает спазмы сосудов, успокаивает и уменьшает давление в висках. Особенно помогает при усталости или головной боли из-за перемены погоды — иногда эффективнее, чем таблетки. 🍵 Для усиления эффекта можно заварить ароматный чай из лаврового листа с мя…

👁 2 тыс. 2026-10-11 источник ↗

Данные о публикациях и просмотрах — по агрегатору maxoteka.ru. gosmax собирает их для аналитики; это сторонние числа, а не первичные метрики MAX.

Похожие каналы — Здоровье и медицина

Woman.ru

Канал Woman.ru в мессенджере Макс — это интернет-площадка для женщин, где обсуждаются темы звезд, моды, красоты и отношений. Здесь публикуются актуальные новости, советы экспертов и интересные материалы для женской аудитории. Подписчики получают ежедневную порцию вдохновения, полезных рекомендаций и свежих новостей из мира шоу-бизнеса и lifestyle.

70 тыс. подп.

✓ проверен Бесплатный
В MAX ↗

Смотреть всю категорию: 🩺 Здоровье и медицина · Все рейтинги

Это ваш канал? Напишите нам в форме ниже — подтвердим владение, поправим данные, обсудим размещение.

Написать о канале: владение, ошибка, размещение

Ответим на указанный адрес. Для подтверждения владения напишите, как связаться с вами в MAX; для размещения — условия и стоимость пришлём в ответе.

Встроить статистику на сайт

Покажите статистику этого канала на своём сайте — виджет обновляется автоматически, а ссылка ведёт на gosmax.ru.

<iframe src="https://gosmax.ru/embed/zdorov_budu1/" width="400" height="480" frameborder="0" loading="lazy" title="Тайны здоровья — статистика gosmax.ru"></iframe>

Страница добавлена: 09.06.2026 ✓ проверено

gosmax.ru — независимый каталог каналов MAX. Не является официальным сервисом платформы.

Канал найден через: maxoteka.ru

Проверка и редактура данных: Редакция gosmax.ru · методология

Данные — first-party из публичного источника max.ru/zdorov_budu1. Не зависим от сторонних баз и лицензий — метод воспроизводим.